مجموعه روانشناسی لیبرابایگانی‌ها لیبرا - مجموعه روانشناسی لیبرا

برچسب: لیبرا

آشنایی با DSM-5 واختلالات روانی

آشنایی با DSM-5 و اختلالات روانی در این مقاله قصد داریم شما را با اخرین ورژن کتاب مرجع اختلالات روانی در سراسر دنیا آشنا کنیم و برخی از تفاوت هایش با نسخه های قبلی را نیز بیان کنیم. DSM-5 برای دور شدن از سیستم طبقه ‏ای مطلق و نزدیک شدن به سیستم ابعادی (پیوستاری) اولین قدم را برداشته است، به…

انتقاد از خود یا خود انتقادی

انتقاد از خود یا خود انتقادی (self-criticism)   من خیلی احمقم ، من یک بازنده هستم ، من خیلی زشتم ، من خیلی ضعیف هستم ،  من نمی توانم کاری را درست انجام دهم. اینها فقط چند نمونه از گفتگوی درونی است که توسط افراد دچار تمایل به خود انتقادی ابراز می شود. این انتقادات به شدت با احساس خوب…

تعریف شادی چیست؟

تعریف شادی چیست؟ شادی و خوشحالی به چه معنا است؟ شادی درونی چیست؟ چگونه شاد باشیم؟ اگر از مردم بپرسید که شادی (happiness) چیست و به چه معنی هست، احتمالاً پاسخ‌های متعددی دریافت می‌کنید. برخی می‌گویند شادی یعنی ثروتمند بودن. برخی می‌گویند که از نظر آنها شادی به معنای سالم بودن است و از نظر برخی دیگر عشق در زندگی،…

وبینار تحلیل فیلم دور افتاده

جمعه ۲۲ فروردین با هم به تحلیل روانکاوانه فیلم دورافتاده خواهیم پرداخت. چکیده فیلم به شرح زیر است: چاک نولاند فردی است بسیارمتعهدبه کاروزندگیش و همچنین وی اعتبارخاصی نزد همکاران و دوستانش دارد، که بیننده آن را در 20 دقیقهٔ آغازی فیلم در میابد، به علاوه وی به همسرش عشق میورزد که بیننده به کامل بودن شخصیت انسانی او پی…

حمله کرونایی

  [audio mp3="https://librapsychology.ir/wp-content/uploads/2020/03/Hamle-Korona.mp3"][/audio] لیبراکست حمله کرونایی یک کار حماسی اجتماعی برای شفاف سازی وضعیت کنونی جامعه و گسترش فرهنگ در خانه ماندن برای قطع زنجیره کرونا در رادیو لیبرا تهیه شد. پوزش میطلبیم بابت یادآوری روزهای سخت. میدونیم تکرار پیروزی  گذشته سخت نیست،پس لطفا به پناهگاه بروید و تا پایان حمله آنجا بمانید.   [megadl]دانلود پادکست[/megadl]   ممکن است علاقمند…

8 مهارت بهتر زیستن به بیان دکتر شکیب جوهری

هنر بهتر زیستن یعنی اینکه بدانیم که زندگی در این جهان ابدی نیست و لحظات آن برای ما تکرارنمی شود. پس تا حد امکان تلاش کنیم که از لحظه لحظه آن استفاده و از آن لذت ببریم. ریتم و آهنگ زندگی یکنواخت نیست، درست مانند ریتم قلب دارای منحنی هایی است که نشانگر زنده بودن انسان است. و در غیر…

ترس ناشی از کرونا و راهکار های کاهش آن

هراس خاص،عبارت است از ترسی شدید و مداوم از چیز یا وضعی مشخص. ترس، حالتی است هیجانی، ناشی از یک احساس ناامنی.اینها دو مورد از تعریف های روانشناختی ترس است.در این مقاله قصد دارم در مورد ترس ناشی از کرونا و راهکار های کاهش آن با شما صحبت کنم. شخص مبتلا در روبرویی با آنچه که هراس انگیز است، واکنشی…

با اضطراب هایم چه کنم؟

مقدمه همه ما در زندگي روزمره خود از واژه اضطراب و دلشوره داشتن استفاده مي کنيم، در اين مقاله قصد داريم شما را با اين کلمه بيشتر آشنا کنيم. اضطراب عبارت است از يک احساس ناراحت کننده، ترس و يا خطر با منشا ناشناخته که بر فرد مسلط مي شود. نگراني فکري، جزئي از زندگي روزمره است و کمي نگراني…

دارو درمانی یا روان‌درمانی ؟

مقدمه امروزه ثابت شده است که ظهور انواع مشکلات روحی می‌تواند روی جسم نیز تأثیر مستقیم بگذارد و خود عاملی شود در جهت ابتلا به بیماری‌های مختلف و از طرف دیگر مشکلات جسمی نیز می تواند منشاء مشکلات روحی باشد.در این مطلب قصد داریم به بررسی ارجحیت دارو درمانی یا روان‌درمانی بپردازیم. در یک نگاه سخن گفتن در مورد اینکه…