مجموعه روانشناسی لیبرابایگانی‌ها اضطراب - مجموعه روانشناسی لیبرا

برچسب: اضطراب

با اضطراب هایم چه کنم؟

مقدمه همه ما در زندگي روزمره خود از واژه اضطراب و دلشوره داشتن استفاده مي کنيم، در اين مقاله قصد داريم شما را با اين کلمه بيشتر آشنا کنيم. اضطراب عبارت است از يک احساس ناراحت کننده، ترس و يا خطر با منشا ناشناخته که بر فرد مسلط مي شود. نگراني فکري، جزئي از زندگي روزمره است و کمي نگراني…

تست روانشناسی برای تشخیص اضطراب

تست روانشناسی برای تشخیص اضطراب یک سو تفاهم ساده می تواند واکنش شدید شما را به همراه بیاورد؟ بی آنکه متوجه شوید یک رفتار با چه توجیهی از دوست قدیمی تان سر زده، اول او را متهم و بعد محکوم می کنید؟ وقتی رییستان کار بیشتری را به شما می پسرد، گیج و کلافه می شوید و احساس می کنید…

شیر دادن به نوزادان با استرس ممنوع

استرس یعنی هر نوع تغییر یکه روی سیستم های دفاعی فرد اثر می گذارد این استرس ممکن است مثبت منفی یا خنثی باشد. به طور کلی استرس باعث تغییراتی در بدن می شود و آثار روانی ترس اضطراب و سردرد و آثار جسمی تپش قلب گرفتگی و تعریق و شناختی دارد. تمام این مسائل بر سیستم هورمونی بدن اثر می گذارند. بررسی ها نشان می دهند، در ترشح…